Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 60,67g | Prot: 71,10g | Carb: 112,14g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Любимо Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Аджапсандал, Булгур (Вареный). Cena: Творог 9%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|