Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 25,05g | Prot: 102,61g | Carb: 119,68g.
Colazione: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Шарлотка пп. Pranzo: Колосок Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Курица. Cena: Салат Айсберг, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Шарлотка пп. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di alyonochka.b
|