Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 124,06g | Carb: 154,80g.
Colazione: Шоколад, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Помидор Соленый, Пшеничная Каша, Минтай, Рыбный Суп. Cena: Руккола, Соевый Соус, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье к Чаю. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|