Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 146,26g | Carb: 61,06g.
Pranzo: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Isopure Протеин Zero Carb, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Горчица, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Меридиан Кальмары в Рассоле, Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Омега 3, Ponti Уксус Винный Красный 6%. Cena: Рулет из свиной вырезки с шампиньонами и луком, Трапеза Панировка, Брокколи на Пару, Grovo Белок, Здравушка Творог 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|