Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 23,41g | Prot: 150,52g | Carb: 176,77g.
Colazione: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Vici Морской Коктейль, Agama Морской Гребешок, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Шлифованное, QNT Vegan Protein. Cena: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|