Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 31,28g | Carb: 83,64g.
Colazione: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Valio Творожный Сыр 13%. Pranzo: Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан, Груши, Зеленое Яблоко, Сыр Чечил. Cena: Греческий Салат. Snacks/Altro: Сыр. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Air_elena
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