Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2787 kcal
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Gras: 74,75g | Prot: 184,35g | Carb: 375,80g.
Colazione: Bananas, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Myprotein Impact Whey, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date, Scivation Xtend BCAA, Optimum Nutrition Glutamine. Pranzo: Raisins (Seedless) , Orange, Aloo Gobi, Radish, Arhar Dal, Fortune Soya Chunks. Cena: Peda, Besan Ladoo, Sugar, Milk, Peanuts , Haldiram's Soan Papdi, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Decaffeinated, with Sodium Saccharin) , Arhar Dal, Coffee with Milk and Sugar, Myprotein Impact Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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