Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 82,15g | Carb: 184,21g.
Colazione: Ruisleipä, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Kahvi, Marjat, Elovena Kaurapuuro. Pranzo: Valio Arki Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Punajuuri, Ruisleipä, Lanttulaatikko, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Peruna. Cena: Fazer Amica Jauhelihamureketta, Saarioinen Puolukkahillo, Peruna, Herneet, Valkokastike, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Snacks/Altro: Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Valkokastike, Rainbow Sipulisilli, Valio Arki Juusto, Kananmuna, Kahvi, Omena. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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