Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 124,67g | Carb: 228,15g.
Colazione: Mlekovita Mleko 0,5%, POEX Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Pranzo: Filet z Kurczaka, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Seler Naciowy, Czerwona Papryka. Cena: Freshona Korniszony Chilli, Biedronka Jajka M , Plony Natury Kasza Bulgur. Snacks/Altro: All Nutrition Whey Protein, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Twaróg, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jabłko, Miód, Twaróg, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KarataKungFa
|