Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 25,93g | Carb: 78,83g.
Pranzo: Salad Dressing Rendah Kalori, Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jagung Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus. Snacks/Altro: Cilok, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di journalsehat.sinta
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