Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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213,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 63,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 105,69g | Prot: 79,37g | Carb: 114,43g.
Colazione: Kresse, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Roggenvollkornbrot. Pranzo: Currysuppe mit Garnelen. Cena: Meine Käserei Mature Blue Stilton, REWE Bio Gewürzgurken, Globus Senfgurken. Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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6996 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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