Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 79,33g | Carb: 103,62g.
Colazione: Кофе, Молоко, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Pranzo: Салат Овощной, Чечевица Вареная, Сосиски. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Яичный Белок. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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