Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 219,89g | Carb: 156,36g.
Colazione: Fairlife High Protein Vanilla, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Driscoll's Raspberries, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Pranzo: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sam's Club Orange Bell Pepper. Cena: Stop & Shop Large Brown Eggs, Cooked Perfect Turkey Meatballs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chiquita Banana, Kodiak Cakes Power Waffles Dark Chocolate. Snacks/Altro: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Fairlife High Protein Vanilla , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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