Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2013
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 55,97g | Prot: 89,22g | Carb: 252,02g.
Colazione: Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Royal Family Taro Mochi, Buttermint, Gum, Soybeans (Edamame), Strawberries, Egg. Cena: Chicken & Veggie Soup. Snacks/Altro: Krave Garlic Chili Pepper Beef Jerky, Shultz Old Fashioned Pretzel Sticks, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Maple Pecan, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Blue Bunny Personals Bunny Tracks, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 2 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 31 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 42 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
10 apr 13 da utente: The candy fan
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Thanks! I know I'll get there eventually, I think it might happen when the Easter candy is gone... :)
10 apr 13 da utente: The Blue Box
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Storia del Peso di The Blue Box
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