|
Контроль. вечером плотно поел
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 66,02g | Carb: 359,50g.
Colazione: Бананы, Фундук Фундук, Арахис, Мистраль Гречневая Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Морская Капуста, Дайкон, соевое мясо, макароны, лук, морковь, капуста. Cena: Кириешки Сухарики. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeisemenoff
|