Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 18,46g | Prot: 84,49g | Carb: 81,53g.
Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Altro: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sharen10
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