Diario di ArianeEmanueli, 03 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020

116 kg Perso fino ad ora: 14 kg. Rimanenti: 41 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 marzo 2020:

403 kcal

Gras: 15,70g | Prot: 18,88g | Carb: 47,63g. Cena: Ragazzo Pepino Japonês, Acelga, Macarrão a Bolonhesa. Di più...

3628 kcal

Esercizio: Escursionismo - 19 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di ArianeEmanueli