Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 37,43g | Prot: 118,23g | Carb: 162,57g.
Colazione: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Карат Творог Зерненый 4%. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Российский, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Snacks/Altro: Bonjour Десерт Vanilla, Овсяное Печенье, Шармэль Зефир Яблочный, Яблоки Белый Налив, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|