Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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214 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 64 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 97,89g | Prot: 80,44g | Carb: 122,60g.
Colazione: REWE Feine Welt Trüffel-Rohschinken, Kim Sahne Meerrettich, Rote Paprika, Line Frischkäse Pur, Brotland Kürbiskernbrot. Pranzo: REWE Bio Gewürzgurken, Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Rührei. Cena: REWE Kulturheidelbeeren. Snacks/Altro: ültje Nussmischung . Di più...
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7533 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Billard spielen, solo - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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