Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 87,23g | Prot: 114,72g | Carb: 132,71g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.dolgopols
|