Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 67,26g | Carb: 205,43g.
Colazione: Oatmeal, Lemon, Almond Butter, Woolworths Raw Honey. Pranzo: Green Olives, Cooked Lentils, Woolworths Feta Cheese, Red Sweet Pepper, Quinoa (Cooked). Cena: Peanut Butter, Beef Stir Fry, Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Altro: Guinness Stout Beer, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Berries. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadous
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