Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 76,98g | Prot: 92,52g | Carb: 136,07g.
Colazione: Банан, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Рис Вареный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yevgeniy.tishina
|