Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 47,18g | Carb: 219,85g.
Colazione: Lidl Sirop D’Agave Bio, Miel, Fraises, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Crownfield Muesli , Foodspring Graine de Chia , Banane. Pranzo: Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, Nem. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Poireau Cuit. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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3198 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 40 minuti, Google Fit - 19 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwicht
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