Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2010
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 23,62g | Prot: 62,24g | Carb: 177,92g.
Colazione: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: tomato relish, light hamburger rolls, maple honey turkey. Cena: tomato relish, garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Snacks/Altro: mini chips, Low Fat Ice Cream Cups - Dulce de Leche. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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