Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4338 kcal
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Gras: 146,62g | Prot: 282,64g | Carb: 464,31g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Caqui, Melão, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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