Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 126,41g | Carb: 26,40g.
Colazione: Leader Price Maasdam en Tranches, Leader Price Jambon Cuit Decouenné Dégraissé, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Café. Pranzo: Leader Price Steak Haché 15%, Huile de Tournesol, Carrefour Épinards Hachés. Cena: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Épinards Hachés. Snacks/Altro: Kiwi, Pommes (sans Peau), Leader Price Fromage Blanc Nature 3%. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di la Vanylle
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