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Tô empacada nesse peso. Será que cheguei num platô? 😓
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 53,36g | Carb: 128,33g.
Pranzo: Torta de Ricota, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Couve-Flor, Alface, Molho Vinagrete, Macarrão de Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Nutrigold Granola, Danone YoPRO High Protein Morango, Piá Requeijão Cremoso , Ovo, Yoki Tapioca. Snacks/Altro: Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry, Banana Prata. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Muay Thai - 1 ora e 15 minuti, Pedalare - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
tô passando por isso TB, é vem frustrante
04 mar 20 da utente: Fifego
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Tô experimentando fazer um refeed hoje e amanhã pra ver se dou uma ajuda pro meu metabolismo acelerar. Tô num consumo de calorias muito baixo já (1300) pra querer tirar mais ainda.
05 mar 20 da utente: camilapage
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Storia del Peso di camilapage
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