Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1168 kcal
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Gras: 87,08g | Prot: 74,34g | Carb: 22,36g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lombinho de Porco, Perdigão Lingüiça de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Lingüiça de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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