Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2010
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 86,18g | Carb: 193,81g.
Colazione: cereal oatmeal, activia light yogurt, Bran Cereal. Pranzo: chicken breast, feta cheese, lettuce escarole, Corn. Cena: kraft mayonnaise, Beef Sausage, tomato. Snacks/Altro: pear, Fuji Apples, Real Fruit Bites - Apple Chunks. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelitajs
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