Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 62,75g | Carb: 224,70g.
Colazione: 7-11 美式咖啡, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排, 蘋果, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Pranzo: 水煮蛋, 水煮肉片, 糙米飯, 炒青菜. Cena: 榨菜肉絲麵, 蜂蜜蛋糕. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomasbilly
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