Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 64,74g | Prot: 123,74g | Carb: 164,02g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Сочни Мои. Pranzo: Пятерочка Банан, Гусиная Печень, Треска в Духовке, Картофель с Молоком. Cena: Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Steel Power Long Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|