Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 63,86g | Carb: 120,96g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бананы, Грецкие Орехи. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|