Diario di xmo14, 05 mar 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020

107,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg. Rimanenti: 37,4 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 marzo 2020:

531 kcal

Gras: 15,64g | Prot: 29,34g | Carb: 68,58g. Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Ellenka Fiber Creme. Snacks/Altro: Talas. Di più...

175 kcal

Esercizio: kurangi berat badan dlm 30 hari - 23 ore e 30 minuti, Dormire - 30 minuti. Di più...

Calando 32,2 kg a Settimana

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