Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 52,79g | Carb: 195,58g.
Colazione: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Тыквенные Семечки, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Авокадо , Эвалар Семена Льна, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Pranzo: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Желен Буженина Куриная, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Dijo Тортилья. Cena: Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горбуша Соленая, Длинная Рисовая Лапша. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Now Foods Псиллиум, Now Foods Омега-3, Банан, Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krista1904
|