Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2013
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 155,50g | Carb: 230,35g.
Colazione: Meijer Dry Roasted Peanuts, Spinach, Tomatoes, Quest Nutrition Chocolate Peanut Butter Bar, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Pranzo: Apples, Jack Link's Turkey Jerky, Emerald Cocoa Roast Almonds, Tomatoes, Bumble Bee Skinless & Boneless Pink Salmon in Water. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji, Meijer Chunky Beef with Country Vegetable Soup - Reduced Sodium, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Ben & Jerry's Greek Frozen Yogurt - Blueberry Vanilla Graham, Quest Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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