Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3087 kcal
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Gras: 113,49g | Prot: 225,63g | Carb: 284,45g.
Colazione: Miele, Conad Marmellata Bio Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Noci, Consilia Ricotta. Pranzo: Olio d'oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Pollo Arrosto, Barilla Pasta. Cena: Spinaci, Daily Bread Pan di Segale, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena, Prozis 100% Whey Prime. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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