Diario di amira el asmer, 05 mar 20

ثابت من رغم ان عملت دايت ومنعت الحلويات والسكريات 😔
67,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

300 kcal Gras: 4,30g | Prot: 9,60g | Carb: 56,00g.   Snacks/Altro: عيش بلدى عيش بلدى . Di più...
peso stabile


Commenti 
محتاجه تاخدي وجبه بسيطه فري علشان جسمك يرجع يحرق  
05 mar 20 da utente: eriny rona
انتي حاسبه الكالوري ع وزن جسمك والنشاط والسن وطولك و منقصه منه ولا لأ 
05 mar 20 da utente: mo123321
السبب أن الدهون قلت بس دخل مكنها مياه و ده اسموا احتباس و علاجه شرب مياه كتير  
05 mar 20 da utente: Fisho Coach
شكرا لنصايحكم انا حسبه ليا سعرات 1200سعره ف اليوم  
05 mar 20 da utente: amira el asmer

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di amira el asmer


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.