Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 81,30g | Carb: 135,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам , Брокколи, Жареное Яйцо. Pranzo: Салями, Свекла Вареная, Чечевица Вареная. Cena: Обычные Блины, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Ванильное Мороженое, Салями, Хлебец, Апельсин. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana galchuk
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