Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 93,15g | Carb: 116,79g.
Colazione: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Увелка Гречка Вареная, Горбуша на Пару. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Торт. Snacks/Altro: Модест Йогурт 3,2%, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyapina69
|