Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 82,38g | Prot: 235,31g | Carb: 157,92g.
Colazione: Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Alpro Almond Milk Unsweetened, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Сыр Камамбер, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Шампиньоны, Яичный Белок, Vici Морски Микс Замоазен . Cena: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Сыр Бри, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Козий Сыр (Мягкий), Куриные Грудки, Огурец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Snacks/Altro: Яичный Белок, Морковь, Pilos Прясно Мляко, Кофе, Торт с боровинками. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|