fat% 30.1
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 85,56g | Prot: 95,76g | Carb: 227,28g.
Colazione: Kaneel, Chiazaad, Lidl Skyr Naturel, Lijnzaad, Kokossnippers, Cacaopoeder (Ongezoet), Steviala Kristal Sweet. Pranzo: Pesto Saus, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Italiaanse Bol. Cena: Komkommer (met Schil), Tomaten, Knoflook, Rode Uien, AH Verspakket Courgettesoep , Olijfolie, Lidl Skyr Naturel, Lidl Falafel, Rivercote Garlic & Coriander Pitta Breads. Snacks/Altro: Prosecco, Hertog 3 Chocolades, Verkade Nobo Sprits Melk, Milbona Slagroom Light, Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Twix Xtra. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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