Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
96 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 50,73g | Prot: 72,30g | Carb: 103,24g.
Colazione: Сахар, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ферма Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Подлива, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Cena: Финик, Шампанское, Сметана 20%, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavlyshyna.tetiana
|