Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 76,57g | Carb: 149,19g.
Colazione: Banaan, Walden Farms Caramel Syrup, Floating Farm Hangop. Pranzo: Sinaasappelen, De Afbakker Voorgebakken Bruine Broodjes, Desembrood, AH Gerookte Zalm. Cena: AH Paprika Mix, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bereide Champignons, Omelet of Roerei. Snacks/Altro: Venco Topdrop, Klene Muntdrop Suikervrij, Nesquik Chocolademelk. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tantepanda
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