Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 186,54g | Carb: 324,78g.
Colazione: Peda, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Myprotein Impact Whey, Date, Optimum Nutrition Glutamine, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Grapes, Radish, Aloo Matar, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Sundrop Peanut Butter Creamy, Myprotein Impact Whey, Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey, Peda, Arhar Dal, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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