Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 150,60g | Carb: 88,94g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Зеленый Луг Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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