Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4530 kcal
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Gras: 135,81g | Prot: 305,52g | Carb: 507,84g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Banana Nanica, Nescau Achocolatado em Pó, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Growth Supplements Albumina (14g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Fígado, Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Suco de Uva Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Arcor Butter Toffees Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé Grelhado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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