Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
522 kcal
|
Gras: 13,98g | Prot: 56,64g | Carb: 39,74g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Grano Frozen Mix de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Dicel Palmito de Pupunha, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota Light. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @day_menos30kg
|