Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 204,36g | Carb: 147,06g.
Colazione: Fairlife High Protein Vanilla , Chiquita Banana, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Kodiak Cakes Power Waffles Chocolate Chip. Pranzo: Celery , Quest tortilla style loaded taco protein chips, Bubly Sparkling Water, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Cena: Triscuit Reduced Fat Crackers, Clover Valley Premium Chunk White Turkey. Snacks/Altro: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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