Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 122,23g | Prot: 89,57g | Carb: 17,56g.
Colazione: Calvé Pindakaas (20g), Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Mestemacher Eiwitbrood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Pranzo: Jumbo Rookkaas, Smaak Topper Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas. Cena: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Verstegen Mix Voor Karbonade, Cardini's Caesar Dressing, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Avocado's. Snacks/Altro: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di metjenn
|