Diario di derdog101, 05 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
111,5 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 9,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2778 kcal Gras: 85,31g | Prot: 135,64g | Carb: 391,98g.   Colazione: Jenny Craig Blueberry Pancakes & Sausage, Jenny Craig Lite Table Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Pranzo: Jenny Craig Chicken Chili Verde, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Pears. Cena: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables ,  Summer Squash,  Pork Loin (Tenderloin),  Grapes. Snacks/Altro: Jenny Craig Lemon Cakes, Kroger Seasoned Herb Croutons, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar. Di più...
4394 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 7,0 kg a Settimana


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05 mar 20 da utente: derdog101

     
 

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Storia del Peso di derdog101


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